1. دماغ نوٽروپڪ Enhancer ڇا آهي؟

دماغي نوٽروپڪ وڌائڻ وارو ، جهڙوڪ ڪولين الفوسيٽريٽ، اها دوا آهي جيڪا ڪجهه ماڻهو ياداشت جي واڌاري ۽ يادگيري خبرداري کي وڌائڻ لاءِ وٺن ٿا. هي سنجڪاتي واڌارو پڻ مليو آهي ته جيئن انسان جي سنگت ۽ توانائي جي سطح کي بهتر بڻائي سگهجي.

جيتوڻيڪ ڪجهه دماغي نوپروڪ واڌو انهن حالتن جي علاج لاءِ ڊزائين ڪيا ويا آهن جيئن ته ننڊون ۽ ڌيان جي خرابين ، ٻين کي صحتمند ماڻهن سان سنجيدگي واري ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

 

2. گهڻو اعتماد نوٽروپڪ اضافي

ڪيتريون ئي نوٽروپڪ سپلائٽيون آهن مارڪيٽ تي ، هر هڪ خاص فائدو فراهم ڪندو آهي جئين دماغ جي صحت جي بهتري جو تعلق آهي. صارف جي نظرثانين ۽ تازي تحقيق جي بنياد تي ، ڪولين گليسرسوفسفٽ مارڪيٽ ۾ سڀني کان وڌيڪ قابل اعتماد نوٽروپڪ سپليمنٽ جي فهرست ۾ اولين نمبر تي آهي.

 

الفا GPC سپليمنٽ 

Choline glycerophosphate ، جيڪو CAS نمبر تحت وڪرو ٿيندو آهي 28319-77-9، α-GPC يا الفا GPC جي طور تي پڻ حوالو ڏنو ويو آهي. الفا GPC ھڪڙي قدرتي طور تي موجود ڪولن آھي جيڪو عام طور تي انساني دماغ ۾ ملي ٿو. پاڻي جي حليل فاسفولپيڊ ميٽابولائٽ پڻ ڪجهه خوراڪ جي ذريعن ۽ سپليمنٽ ۾ موجود آهي. کاڌي جا ڪجهه وسيلا جيڪي هن مرڪب ۾ مالدار آهن گوشت جون شيون ، ڪڻڪ جو ڪيڙو ۽ داڻا شيون.

دماغ ۾ ، α-GPC توهان جي سنجڪاتي صلاحيت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. قدرتي مرڪب توهان جي توانائي جي سطح وڌائي ٿو ۽ وڌندڙ هارمون کي توهان جي جسم ۾ آزاد ڪري ٿو.

Choline Alfoscerate ادا ڪندو آھي اھم ڪارڪردگي کي غور ڪندي ، اھو اھم بڻائڻ ضروري آھي ته توھان انھيءَ کي پنھنجي جسم ۾ ڪافي آھي. انهي مان حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو نوٽروپڪ اضافي ڪندڙ ضمني طور تي کڻڻ آهي. انهي ڪري ڪيترائي تجزيا ظاهر ڪن ٿا ته ڪيترائي ماڻهو جيڪي پنهنجي ذهني صحت جو شوقين هوندا اهي الفا GPC پاؤڊر خريد ڪندا آهن. پائوڊر توهان جي جسم کي مرڪب جي ڪافي سطح برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي غذا کي توجهه ڏي ٿو.

الفا-GPC-01

3. الفا GPC جائزي

هتي ڪجھ استعمال ٿيل صارف جا جائزو آھن جيڪي اسان الفا GPC بابت حاصل ڪيون آھن.

 

☆☆☆☆  آمريڪا مان جيني

مون هڪ دوست طرفان الفا GPC سپليمنٽ سان متعارف ڪرايو ويو جڏهن آئون غريب تسلسل جي ڪري هڪ خوفناڪ علمي ڪارڪردگي جو تجربو ڪري رهيو هوس. ڪلاس ۾ مناسب سمجهاڻ برقرار رکڻ منهنجي لاءِ ڏا wasو مشڪل هو ، جيئن منهنجو ذهن ويٺو رهيو. مون وٽ ڪجهه يادگيري جا مسئلا پڻ هئا. انهن ذهني مسئلن جو مجموعي اثر تعليمي ڪارڪردگي گهٽائڻ جي نتيجي ۾ ختم ٿيو.

مون مختلف ڪوشش ڪئي ياداشت وڌائڻ واري دوائون، پر سڀ ختم ٿي ويا. منهنجي تعليمي سفر دائو تي هئي. مان پريشان هوس پر بيوسي. حالانڪه مان اھو شخص آھيان جيڪو شين کي پاڻ وٽ رکڻ جو عادي ھو ، ھڪڙي ڏينھن ، مون پنھنجي ھڪڙي دوست کي کولڻ جو فيصلو ڪيو. منهنجي تعجب ۾ ، هوءَ انهي سان واسطو رکي ٿي جنهن مان مان گذري رهيو هئس ته چاچي به ڪجهه سال اڳ هن جهڙا مسئلا هئا.

منهنجي دوست جي مطابق ، چاچي الفا جي پي سي سپليٽس وٺڻ بابت اٽڪل ٻن سالن کانپوءِ هن جي ذهني صحت ٻيهر حاصل ڪئي. مون انهن کي به ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. مون الفا GPC پاؤڊر 28319-77-9 خريد ڪرڻ جو انتخاب ڪيو ۽ هر روز ان کي 600mg وٺي رهيو آهيان.

تقريبن هڪ سال لائن کان هيٺ ، منهنجو سفر الفا GPC سپليمنٽ سان جشن لائق آهي. هر مهيني منهنجي ذهني صحت ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ عظيم سنگ ميل ڳڙڪائي ٿو. مان 30 منٽن کان وڌيڪ ذهني توازن برقرار رکي سگهان ٿو. آئون شيون بهتر ياد ڪري سگھان ٿو.

مان ان لاءِ الفا جي پي سي پي سپليمينٽ سان تعارف ڪرائڻ لاءِ پنهنجي دوست للي جي مهرباني نٿي ڪري سگهان. آئون ان کي ڪنهن کان وڌيڪ مشڪوڪ تجربو ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو.

 

☆☆☆ ڪينيڊا کان گلين

هي تمام بهترين مواد آهي. مان انهي جي تصديق ڪرڻ چاهيان ٿو؛ ها ، اهو ڪم ڪري ٿو! مون پنهنجي الفا GPC سپليمنٽ کي نوپپ ، ڪيفين ۽ تورين سان گڏ رکيا آهن. مان ھاڻي ھڪ وورولين آھيان ، ھن سپر اثرائتي اضافي جي مهرباني

 

☆☆☆☆☆ جرمني کان ڪرسٽين

منهنجو دماغ ناقابل اعتبار بهتر محسوس ڪري ٿو انهي اضافي تي. اڳي ، آئون ڪجهه دماغ بوسٹرز استعمال ڪري رهيو هوس جيڪي منهنجي تخليق ، مسئلي کي حل ڪرڻ واري صلاحيت ، توجه ۽ صاف خيالات جي وهڪري سان منفي مداخلت ڪئي. هتي ڪوبه طريقو نه آهي جو آئون انهن کي پنهنجي صحت سان تباهي جاري رکڻ جي اجازت ڏيان.

منهنجي سنجیدہ مسئلن جي بهترين حل بابت هفتن جي تحقيق کانپوءِ مون الفا GPC تي آباد ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. سپليم استعمال ڪرڻ جي هڪ هفتي کانپوءِ ، ايمانداري سان ڳالهائڻ شروع ڪيو هو ، مون پنهنجو اڳوڻو هوشيار پاڻ بنجڻ شروع ڪيو هو. ڪيترين ئي سپليمينٽس کان وٺي ، مون هن وقت تائين ڪوشش ڪئي آهي ، اهو صرف هڪ ئي آهي جيڪو هر ڏينهن مون کي ڪافي دماغ طاقت فراهم ڪري ٿو. اڃا به بهتر ، اهو مون کي ڪو به اثر نٿو پوي. مان ان سان پورو پيار ڪيان ٿو.

 

4. الفا GPC فائدا

الفا GPC فائدا ڪافي آھن. انهن ۾ آهن ؛

 

 ياداشت جي ڪارڪردگي وڌي وئي

گذريل ٽن ڏهاڪن ۾ ڪيل جانورن جي ماڊل جي تحقيق ۽ انساني مطالعي دماغ تي الفا GPC جو غير معمولي اثر ڏيکاري ٿو. بهتر ياداشت جي ڪارڪردگي تي مرڪب جي انتظاميه.

دماغ ۾ ، الفا-GPC ڪولن ۽ گليسرفوفسيٽ ۾ ٽوڙي ٿو. انهي ڳالهه تي غور ڪندي ته اهو ايڪٽيلچولين جو اڳوڻو آهي ، هڪ نيوروٽرانسميٽر ، ضمني جي کولين جزو مختلف سنجڪاتي افعال کي سپورٽ ڪري ٿو جهڙوڪ ميموري انڪوڊنگ ، سکيا جي صلاحيت ، توجه ڏيڻ سان گڏ ياداشت جي صلاحيت.

نتيجي طور ، الفا GPC فائدن عام ماڻهن جي وچ ۾ موجود آهن جهڙوڪ ڊمينيا. ڊيمينشيا دماغ جي نقصان يا اڃا تائين رت جي خرابي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

ڊگرين جي ڪري الفا GPC ميڪانيزمدماغ تي الفا GPC جو اثر ڪافي مثبت آهي. خاص طور تي ، ڪلينگيرڪ مرڪب دماغ جي نقصان جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿي ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿي ، انهي ڪري ياداشت جي عمل کي بهتر بڻائي ٿي.

 

 معرفت وڌائڻ

حيرت انگيز طور تي ، الفا-جي پي سي رت ۽ دماغ کي جدا ڪندڙ رڪاوٽ جي ذريعي اندر داخل ٿيڻ جي قابل آهي ، انهي کان علاوه کولين جي سطح وڌائڻ جو. جيئن ته ، اهو ايٽيلچولينسٽرسس نمائش ۾ پڻ اهم حصو ادا ڪري سگهي ٿو ۽ نيورل پلاسٽائيٽيشن ، اهڙي طرح سنجڪاتي فنڪشن کي سپورٽ ڪري ٿو.

مختلف ڪلينيڪل اڀياس ظاهر ڪيا آهن ته دماغ تي الفا GPC جو اثر سنجڪياتي ڪارڪردگي کي وڌائي ٿو. فائدو گهڻو ڪري بزرگ ماڻهن ۾ عام آهي عام عمر جي سبب معمولي ياداشت جي گهٽتائي جو. هر ڏينهن تقريبن 1,200،XNUMX ميگاواٽ جي مٿين دوز تي ، الفا-GPC کي مليو آهي ته انساني سنجڪرت جي افعال کي قابل ذڪر مدد فراهم ڪري.

 

 بهتر راندين واري ڪارڪردگي

الفا-جي پي سي ايٿليٽڪ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جي قابل آهي ڇاڪاڻ ته انهي ترقي کي هارمونز کي ڇڏڻ ۽ پنهنجي جسم ۾ چربی جي جلن کي سپورٽ ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري. اضافي طور تي ، اهو مشق ڪرڻ کانپوءِ عضلتون کي بحالي ۾ مدد ڏيندو آهي

 

 اسٽروڪ جي وصولي

دماغ ۾ معرفت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت جي ڪري ، اسٽروڪ متاثرين مسلسل الفا-جي پي سي تي اپوزيشن کانپوءِ پنهنجو ذهني افعال حاصل ڪرڻ جي قابل هوندا آهن.

 

 ريڊيٿراپي جي حفاظت

ريڊيٿراپي جي علاج جا ڪينسر جا مريض ڪجهه سنگين مضر اثرات کان گذري ٿا. A-GPC تابڪاري جي ڪري دماغ جي نقصان جي حد تائين گهٽائي ٿي.

 

 سٺو ڀروسو

ماڻهن لاءِ ڌيان جي عارضن جهڙوڪ نارڪوپسي ، چولين الفوسيٽريٽ انهن کي بهتر توجه ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

 

 مزاج کي بهتر ۽ توانائي جي سطح وڌائڻ 

الفا جي پي سي توانائي جي سطح وڌائي ٿو عضلات جي قوت بابت.

مزاج سان لاڳاپيل خرابيون پڻ ڪجهه عظيم الفا GPC فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ بيٺيون آهن. معرفت تي ان جي خاص اثر وجهڻ جي ڪري ، مرڪب پڻ توهان جي مزاج تي اثر انداز ٿيڻ جي قابل آهي.

α-GPC نروڪيميڪل توازن جي اھم ڪردار ادا ڪري ٿي ۽ اھڙي طرح ، ضابطي کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي جيڪا پريفورٽ ڪرتڪس ۽ ڪنوربلم تي ٿي سگھي ٿي ، موڊ جي خرابين جو سبب بڻجندي.

 

5. الفا GPC ڊوسج

الفا GPC دوزخ ھڪ ماڻھو کان ٻئي تائين مختلف آھي ، ان کي وٺڻ جي مقصدن تي منحصر آھي. تنهن هوندي به ، اڪثر صورتن ۾ ، هڪ سراسري ماڻهو لاءِ سفارش ڪيل الفا جي پي سي ڊي جو مقدار 300 مليگرام کان 600 مليگرام تائين وڃي ٿو.

جيتوڻيڪ ، رانديگرن لاء ، انهن جو معياري مقدار 600 ميگاواٽ آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهي واڌ هارمون جي رطوبت کي وڌائي رهيا آهن ، انهن جي توانائي جي سطح وڌائڻ ۽ مضبوط عضون کي وڌائين ٿا.

ماڻهن جو سنجيدگي واري گهٽتائي جي علامتن ۾ مختلف آهي الفا GPC دوائون جيتوڻيڪ. انهن جو ذخيرو هر هڪ کي 400mg جي ٽن مختلف ڊاسن ۾ ورهايو ويو آهي ، هر ڏينهن جي 1200mgs ٺاهڻ.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته الفا جي پي سي جي زباني انتظاميه سڀني کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن تقريبن 300 مليگرام کان 600 مليگرام تائين کائڻ تي. اهو هڪ شخص لاءِ مشوره آهي ته پهريان کان وٺي 300-600 جي ڊاس سان اعلي دوائون وٺڻ کان پهريان ضميمه وٺڻ سان.

بالغن لاء ، هڪ ڏينهن ۾ مشورو ڪيل مجموعي الفا GPC کائڻ واري حد 300-1200mg آهي ، ترجيح طور تي هڪ يا ٻه دوائون ۾ ورتو وڃي. سفارش ڪيل دوز ۾ سپليمنٽ وٺڻ توهان جي حفاظت لاءِ اهم آهي. ان کان علاوه ، سپليمنٽ وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن مناسب درجي جي پيروي ڪئي وڃي.

 

6. الفا GPC ضمني اثرات

جيتوڻيڪ الفا GPC اڪثر محفوظ ۽ سٺي برداشت واري طريقي سان آهي ، خاص طور تي صحتمند بالغن جي وچ ۾ ، الفا GPC ضمني اثرات جي ڪجهه رپورٽ ٿيل ڪيس آهن. ڪجھ عام الفا GPC ضمني اثرات شامل آھن:

  • سرڪشي
  • ٿڪ
  • ڏڪي
  • ناصري
  • طاقت جو فهم
  • دل جي شرح وڌائي
  • جامد ڏک
  • چتائي
  • گهٽ رت جو دٻاء
  • پروانيا
  • تيز جسم جو گرمي پد

اڪثر ڪيسن ۾ ، سخت الفا GPC ضمني اثرات پيدا ٿينديون آهن جڏهن صارف سپليمنٽس جي وڌيڪ مقدار وٺندا آهن. اهو مختلف الفا GPC جائزي مان واضح آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان پنهنجي استعمال لاءِ الفا GPC پاؤڊر خريد ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو ، انهي کي مناسب گهٽ دوز وٺڻ شروع ڪرڻ کي ياد رکڻ جي صلاح ڏني وئي

Alpha-GPC

7. اسان کي ڊزائين خود نوپروپڪ اسٽيڪ جي ضرورت ڇو آهي؟

هر نوٽروپڪ هڪ منفرد سنجڪندڙ اضافو فائدو فراهم ڪندو آهي ڇاڪاڻ ته دماغ ۽ جسم ۾ عمل جي ان جي جدا جدا طريقي ڪار آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان نوٽروپڪ فائدن جي هڪ ترتيب چاهيو ٿا ، اهو تجويز ڪجي ٿو ته توهان هڪ نوروپروپ اسٽيڪ ڊزائين ڪريو جيڪا توهان کي صحيح فائدن فراهم ڪندي جيڪا توهان ڳولي رهيا آهيو.

تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته نوروپروپيڪس جو هڪ ميلاپ نانپروپيڪ اسٽيڪ ۾ هم آهنگي ، گھڻائي ۽ واڌو آهي.

نوٽروپيڪ اسٽيڪ حاصل ڪرڻ جا ٻه اختيار آهن. پهرين هڪ مشهور سپلائٽ ٺاهيندڙ يا وڪرو ڪندڙ کان اڳ ۾ تيار ٿيل اسٽوري خريد ڪرڻ آهي. انهي صورت ۾ ، مصنوعات ٺاهي ٺاهيندڙ طرفان ٺاهي وئي آهي انهن جو پنهنجو فيصلو بهترين نونٽروپڪ ڪمپو تي ، جيڪو آخرڪار ڪئپسول فارم ۾ پروسيس ڪيو ويو آهي.

اڪثر ڪيسن ۾ ، اهڙي اڳڀرائي بلڪل اثرائتو آهن. ان کان علاوه ، اهي توهان کي وزن ۽ ملاوٽ وارو ڪم بچائي ٿو جيڪي شامل آهن جڏهن ڪو پنهنجو / پنهنجو نوٽوپيڪ اسٽيڪ ٺاهي رهيو آهي.

منفي طرف ، جڏهن توهان ”بند شيلف“ واري آپشن لاءِ وڃو ٿا ، توهان سنجڪاتي واڌاري واري فارموليشن جي مختلف دوائن سان تجربا نٿا ڪري سگهو ، ڇو ته اسٽيڪ ڪيپسول طور موجود آهي. ڪيپسول کي ٽوڙڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي ٻين نئين نسخن ٺاهڻ لاءِ.

اضافي طور تي ، توهان پهريان کان ترتيب ڏنل اسٽيڪ کي انفرادي حصن ۾ جدا نٿا ڪري سگهو. تنهن ڪري ، اهو ناممڪن آهي توهان لاءِ دماغ جي صحت تي انهن جي اثرانداز ٿيڻ لاءِ الڳ الڳ حصا وٺي.

ٻيو اختيار اهو آهي ته مختلف نائٽروپڪ ڌار ڌار حاصل ڪن ۽ پنهنجو پنهنجو نوٽروپيڪ اسٽيڪ ٺاهيو. مثال طور ، توهان الفا GPC پاؤڊر سپلائر کان الفا GPC پاؤڊر خريد ڪري سگهو ٿا ۽ DIY اسٽيڪنگ لاءِ ٻي نوٽروپڪ. الڳ حصن سان ، توهان هڪ وقت ۾ هر هڪ نوٽروپڪس وٺڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته اهو توهان تي ڪيئن ڪم ڪندو. توهان جي دماغ جي صحت لاءِ بهترين قائم ڪرڻ بعد ، ۽ انهن مان ٻه يا ٽن کي گڏ ڪري هڪ نوٽروپيڪ اسٽيڪ ٺاهيو جيڪو بهترين گهربل نتيجا فراهم ڪندو.

توهان جي پنهنجي نوٽروپيڪ اسٽيڪ کي ڊزائين ٺاهڻ توهان کي تخليقي بڻجڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ ضميمي فارمولا جي ڊوائيز کي ترتيب ڏئي ٿي ۽ هر جز جي مقدار کي جڏهن به توهان چاهيو. توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان اسٽيڪنگ واري فارمولا حاصل نه ڪندا جيڪا توهان جي لاءِ بهتر ڪم ڪندي.

هڪ ٻيو سبب توهان کي هجڻ گهرجي الفا GPC پاؤڊر خريد ڪريو ۽ توهان جي پنهنجي اسٽيڪ کي ڪسٽمائي ڪرڻ لاءِ ٻيون سنجڪرت واريون اضافي قيمتون سستا قيمت ٽئڪس آهن. انهي ڳالهه تي غور ڪندي ته پيڪنگنگ ۽ مارڪيٽنگ جي قيمت شامل نه آهي ، اهو اڳڀرواريل اسٽيڪ خريد ڪرڻ جي مقابلي ۾ هي اختيار وڌيڪ اقتصادي آهي.

سستي قيمت جي ٽئگ ۽ مڪمل ڪنٽرول هڪ بنيادي سبب آهي ڇو ته گهڻا ماڻهو پنهنجو اسٽائيل چونڊيندا آهن. ڪسٽم اسٽڪس ٺاهڻ جو بنيادي نقص اهو آهي ته اڪثر نوان صارف اهو نٿا don'tاڻن ته شروع ڪيئن ڪجي ، ڇا استعمال ڪجي ، ۽ ڊاس کي ڪيترو وڏو هئڻ گهرجي.

 

8. شروعاتي جي لاءِ نوٽروپيڪ اسٽيڪ ڪيئن ٺاهجي؟

جيتوڻيڪ DIY نوٽروپيڪ اسٽيڪ وڌيڪ تجربي ۽ وڌيڪ لچڪدار طور تي لچڪدار آهي ، ڪجهه نوانيٽروپڪ استعمال ڪندڙ اڳئين شڪل وارين اسٽڪن لاءِ ويندا آهن. اهو انهي ڪري جو اهي انهن کي پنهنجو ٺاهڻ جي طريقيڪار سان مطابقت رکندڙ نه آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ آهي ، هتي ڪجهه آسان قدم آهن جيڪي توهان آسان طور تي نوٽروپيڪ اسٽيڪ ٺاهڻ جي پيروي ڪري سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان کي اڳئين تجربو نه آهي.

 

قدم 1: پنهنجي پاڻ کان اهم سوال پڇو جهڙوڪ:
  • آئون هن اسٽيڪ کي ڇا ڪرڻ چاهيان ٿو؟
  • اسٽريم لاءِ منهنجي بجيٽ ڇا آهي؟
  • آئون ڪهڙي وقت ۽ ڪيتري وقت باقاعده اسٽيڪ کڻڻ چاهيان ٿو؟
  • ڇا آئون لازمي طور تي گهربل نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ڊگهي عرصي تائين اها اسٽيڪ استعمال ڪريان؟
  • ڇا مان اسٽيڪ جي ممڪن منفي اثرات سان منهن ڏيڻ لاءِ تيار آهيان؟
  • اسٽيڪ ڪيئن محفوظ آهي؟

 

قدم 2: جامع تحقيق ڪريو

تحقيق ڪنهن به ڪامياب نهروپڪ اسٽيڪ ڊيزائن جو بنياد آهي. مشهور نوٽروپڪ سپليمنٽ تي جامع طور تي پڙهو ، جيئن نوٽروپڪ واڌو الفا GPC ۽ ڪنهن ٻئي نوٽروپڪ اضافي ڪندڙ سپليمنٽ توهان کي شايد دلچسپي ڏيان ها. توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي سپلاءِ جيڪي توهان وٺڻ چاهيندا آهن اهو توهان جي جسم ۾ ڪم ڪندا.

جڏهن توهان کي خبر هوندي ته انساني جسم ۾ هڪ خاص نوروپروڪ ڪئين ڪم ڪندو آهي ، توهان ان ڳالهه کي قائم ڪرڻ جي قابل هوندا ته ٻيا ٻيو ڪوپروپڪڪ انهي سان بهتر ڪم ڪندو. اها صلاح ڏني وئي ته توهان هڪ چونڊيو نوٽروپڪ واڌو اضافي ڪرڻ وارو پرائمري (پهرين) ڪوپروپڪ کان مختلف اثرن سان ٻئي توهان جي طابعاتي اثر پيش ڪرڻ لاءِ توهان جي جسم ۾ الڳ ڪم ڪندا جيڪي توهان جي يادگيري ۽ دماغ جي صحت کي وڏي حد تائين وڌائيندو.

 

قدم 3: سادو شروع ڪريو

جيڪڏهن توهان شروعاتي نوتروپڪ صارف آهيو ، اهو سادي نوپروپڪ ۽ نوٽروپڪ واڌارن سان شروع ڪرڻ جو مشورو آهي. تنهن هوندي ، جڏهن توهان پنهنجي اسٽيڪنگ اجزاء کي چونڊيندا ، قائم ڪريو جيڪڏهن اهي انهي طريقي سان ڪم ڪندا آهن جيڪي مسئلا / مسئلا حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن

جڏهن توهان چونڊيل اسٽيڪ کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو ، ڪنهن نن dosageي مقدار سان شروع ڪيو ته ڏسو ته توهان جو جسم ان کي ڪئين جواب ڏئي. وري ، توهان حاصل ڪيل نتيجن تي منحصر ڪري ، توهان تدريج وڌائي سگهو ٿا جيستائين توهان پنهنجي لاءِ بهتر دوز قائم نه ڪريو.

 

9. مثال: الفا-گي پي سي اسٽيڪ ٺاهڻ

 

(1) الفا-GPC (α-GPC) + ڪيفيائن / ايل-تنيين

الفا-گ پي سي سٺو دماغ وڌائڻ ۽ جسم جي توانائي جو واڌارو ٿي سگھي ٿو پر ٿڪ ۽ چکر کي سبب بنائي سگھي ٿو. ٻئي طرف ، حوصلہ افزائي ڪندڙ نوتروپيڪ هجڻ جي ڪري ، ڪيفيين هنن الفا GPC ضمني اثرات کي وڌائي سگھي ٿو ، توهان کي الفا GPC فائدن کان مڪمل طور تي لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

300 ملي گرام جي 600 مليگرام کان الفا جي پي سي پاؤڊر يا الفا جي پي سي پي ڪيپسول ڪڻڪ واري ڪافي تائين پيالو شامل ڪريو. صبح ۽ دوپہر ۾ هن الفا GPC اسٽيڪ کي پيئو. شروعات لاءِ ، توهان ڪجهه ڏينهن لاءِ صبح جو الفا GPC اسٽيڪ وٺي سگهو ٿا ڏسو ته اهو توهان تي ڪيئن ڪم ڪندو. جيڪڏهن توهان سٺين نتيجن جو مشاهدو ڪيو ، توهان دير سان منجهند ۾ به شروع ٿي سگهو ٿا.

 

(2)الفا-جي پي سي (ڪولين الفوسيٽريٽ) + آڪسائيسرٽيم

Nootropic Enhancer Alpha GPC وانگر ، آڪسائيرايٽيم سپورٽ ۾ کولين-اييڪٽيلرسنسيرفيزم جو ميڪانيزم ايٿيوئلچولائن جو بنياد. جيئن ته ، اهو مزاج ، يادگيري ، توجه ، توجہ ۽ يادداشت کي بهتر بڻائي ٿو. تنهن ڪري ، چولين الفوسرسيٽ ۽ آڪسائيسرٽ اسٽيڪ ڪرڻ سان دماغ جي افعال جا اثر ملندا آهن. ان کان علاوه ، الفا GPC انهن سر دردن کي منهن ڏيندو ، جيڪو آڪسائيسرٽيم آڻڻ جو امڪان آهي.

تقريبن 200mg کان 500 mg nootropic enhancer الفا GPC حاصل ڪرڻ کان پوء آڪسائيٽيڪرام جي برابر مقدار وٺڻ کانپوءِ. توھان ھڪڙو ڪري سگھوٿا ھڪڙي ڏينھن ۾ ، ممڪن طور تي صبح جو شروعات ۾. ان کان پوء ، توهان تدريسي طور تي دوز وڌائي سگهو ٿا ۽ شايد هڪ دوپڙي جو دوز شامل ڪيو جيڪڏهن ڪمبو توهان لاءِ سٺي ثابت ٿي.

جئين توهان الففا جي پي سي پي اسٽيڪ ٺاهڻ تي غور ڪيو ٿا ، اهو يقين ڪرڻ ضروري آهي ته توهان هڪ قابل اعتماد الفا GPC پاؤر سپلائر کان پنهنجي مدد پاڻ حاصل ڪري رهيا آهيو. هتي ڪيترائي الفا-GPC ذريعا ، آف لائن ۽ آف لائن پڻ آهن. تنهن هوندي ، پڪ ڪريو ته توهان صرف لائسنس ۽ قابل معزز الفا-GPC ذريعن تي غور ڪيو ٿا.

لائسنس ڏيڻ جي تصديق ڪرڻ کان پوءِ ، معلوم ڪريو ته ٻين استعمال ڪندڙن جو خاص الفا GPC پاؤڊر سپلائر سان ڇا چوڻ آهي ، توهان پنهنجي اندر جي قيمت خريد ڪرڻ تي غور ڪندا آهيو. الفا-پي پي سي ذريعن ڪيترائي منفي صارف جي جائزي سان ھڪ لال پرچم آھن.

 

10. ٿڪل 

هن جي نادر ۽ هلڪي ضمني اثرات ۽ منفرد نظام تي غور ڪرڻالفا GPC ھڪڙو محفوظ ۽ تمام اثرائتو جسم آھي ۽ دماغي نوٽروپڪ وڌائڻ وارو. اڃا تائين بهتر ، اهو صحتمند بالغن ۾ سٺو رواداري آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان پنهنجي يادگيري ، سمجهه ، مزاج ، توجهه ۽ جسماني طاقت وڌائڻ لاءِ سپليمنٽ جي ڳولا ڪري رهيا آهيو ، توهان چولين الفوسيٽريٽ سان غلط نٿا ٿي سگهو. توهان ان کي بهتر نتيجا ڏيڻ لاءِ ٻئين ايڪٽوپيڪڪ جهڙوڪ ڪيفين ۽ آڪسائيسرٽم سان گڏ اسٽيڪ ڪري سگهو ٿا. ان کان علاوه ، الفا GPC جائزي خراب الفا جي پي سي ڊي جي نسبت سان شروع ڪرڻ جي اهميت کي مشورو ڏئي ٿو ته منفي اثرات کان بچڻ لاءِ.

 

حوالا
  1. فروسل ، ڊبليو ، محس ، اي ، ۽ پيفيفر ، اي (2012). سنجڪندڙ واڌارو (ڪونٽروپيڪڪس). حصو 1: منشيات جيڪي رابطن سان رابطو ڪندا آهن. الزيميئر جي بيماري جو جرنل ، 32 (4) ، 793-887.
  2. ايثارس ، جي پي (2019). الفا-GPC جا اثر ۽ Huperzine-A تي مختصر مدت جي ياداشت ، اينيروبڪ پاور آئوٽ ، پوسٽ ختم ٿي ويو صحت واري ڪاليج جي ايج جي شاگردن ۾ ڪيفين ۽ جڳبو جي مقابلي (ڊاڪٽري جو مقالوو ، اڀرندي ڪانٽيڪي يونيورسٽي).
  3. اردن ، ويکو ساموئل ، ۽ وي ڊي ريباچوڪ. دماغ جي خرابين جي علاج لاءِ ٽيبلن جي ترقي. (2015).
  4. پارڪر ، ايج ، بئرس ، اي ، پورپورا ، ايم ، ۽ جاجر ، آر. (2015). الفا-گليسرلففوفوريليچولين ، ڪيفين يا جڳبو جي اثرات موڊ جي نشانن ، سنجڪندڙ فنڪشن ، طاقت ، رفتار ، ۽ چپلتا. جرنل آف انٽرنيشنل سوسائٽي آف اسپورٽس غذائيت ، 12 (S1) ، P41.
  5. ڪراس ، جي ايل (2018). هٿ تي گرفت واري طاقت ، الفا اونچائي ، پاور آئوٽ ، موڊ ، ۽ تفريحي وقت تي تفريحي تربيت ، ڪاليج جي عمر وارن فردن تي الفا-جي پي سي جا تيز اثر.
  6. Alpha-GPC

 

مواد